logo School Reviews

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống - Unica

Viết đánh giá
Tình trạng: Review
Liên hệ

Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
Giảng viên: Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

ĐĂNG KÝ NGAY

Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
Giảng viên: Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

ĐĂNG KÝ NGAY

Bạn sẽ học được gì

  • Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
  • Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống
  • Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp
  • Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh

Giới thiệu khóa học

Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.

Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm , chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi.

Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ,điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.

Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.

ĐĂNG KÝ NGAY

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng

Bài 1: Giới thiệu chung
Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng

Phần 2: Xoa dịu cột sống

Bài 3: Lợi ích của bài tập Xoa dịu cột sống
Bài 4: Các bài tập Xoa dịu cột sống

Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Bài 5: Lợi ích của bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Bài 6: Các bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

Bài 7: Lợi ích của bài tập Chữa trị rối loạn cột sống
Bài 8: Các bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Bài 9: Lợi ích của bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Bài 10: Các bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

Bài 11: Lợi ích của bài tập tái tạo cột sống vững mạnh
Bài 12: Các bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

Bài 13: Lợi ích của bài tập tăng sinh lực tổng thể
Bài 14: Các bài tập tăng sinh lực tổng thể

Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Bài 15: Lợi ích của bài tập dưỡng tái tạo tế bào khỏe mạnh
Bài 16: Các bài tập dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Bài 17: Lợi ích của bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Bài 18: Các bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Phần 10: Trẻ lại toàn thân

Bài 19: Lợi ích của bài tập trẻ lại toàn thân
Bài 20: Các bài tập trẻ lại toàn thân
 
ĐĂNG KÝ NGAY

 

Khách hàng nhận xét

Học Bổng

Quỹ học vấn dự phòng

Thu nhập bình quân hàng năm của gia đình (vnđ)

Khi nào con bạn vào đại học

Quỹ giáo dục đại học mong muốn

Số tiền bạn sẵn sàng đầu tư cho việc học đại học của con mỗi tháng

Tỉ lệ lạm phát tham chiếu 5%

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Giỏ hàng( Sản phẩm)

avatar
Xin chào
close nav
Tất cả danh mục